中医讲究补中益气，如果我们气血不足的话很容易出现身体不适，精神状况也会差很多，而食补就是最好的补中益气的方式了，山药鳝鱼汤是一道可以滋养身体的汤品，主要以山药和鳝鱼为材料，烹制出一锅好汤！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-25 浏览 : 11

苦瓜鳝鱼汤是一道具有补中益气功效的食物，苦瓜可以清热解毒，而鳝鱼则是可以治疗气血不足和现代人常会患有的三高，这两种都是具有保健功效的食物，搭配起来不仅可以促成一道美味，同时还能给身体进行一次充电。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-25 浏览 : 10

现代人因为生活节奏快而普遍存在体内湿气重的情况，去除体内的湿气可以让你变得更加清爽舒畅。薏米赤小豆汤就是祛湿食疗的佳品，薏米赤小豆汤的做法很简单，但是功效非常显著。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 57

在很多家庭的饭桌上，汤都是正餐的主角。用土鸡鸡杂熬制的鸡杂粉丝汤味道鲜美，营养丰富，对于爱吃鸡杂的朋友来说是令人幸福感暴增的美味佳肴。鸡杂粉丝汤融合了鲜嫩鸡杂和爽滑粉丝的双重口感，汤的味道非常清香，来一碗后再吃饭会更有食欲。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 31

黄瓜鸡杂汤是浙江省传统的汉族名菜，属于浙菜系，也是一道简单易学的家常汤品。黄瓜鸡杂汤的做法非常简单，但是营养价值却很不一般。黄瓜是美容养颜、瘦身减肥的佳品，与鸡杂一同烹制口感清爽鲜嫩，汤鲜可口。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 29

鸡杂汤味道鲜美可口，微微带有一点酸味，品尝起来有鸡杂的香味，也有其他食材的细腻口感，是一款非常健康的汤品。鸡杂汤的做法简单易学，厨房新手也能轻松hold住！如果是给老人或者孕妇食用鸡杂，做法最好尽量清淡，鸡杂汤就是非常不错的选择了。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 35

煲汤如生活，要慢慢熬，才能渗出些滋味来。但是，快节奏的生活让老火靓汤逐渐成为只可远观的高岭之花。这时，快手汤应运而生。那么，问题来了，快手汤原料哪家强？鸡血或许是个不错的选择。鸡血怎么烧汤？下面且让妈网百科为你一一道来。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 28

相信大多数人，在小时候都有去山头捕鸟的经历，还有喝鸟粥的经历。那么在这些经历里面，有木有曾出现过鹧鸪的身影呢？应该不少人都有吧。以前鹧鸪确实很多，但是现在野生的鹧鸪已经变成了越来越稀少，变成了保护动物。但是不是不能吃鹧鸪了呢？非也。我们还是可以食用鹧鸪的，但是只能吃饲养的鹧鸪。那么鹧鸪怎么煲汤呢？下面一起来看看！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 32

食在广东，还真不是夸大的！广东人非常喜欢吃，对吃的研究也比较多的，像小小一根牛尾，也能被广东吃货们制作成绝色美食，那就是牛尾汤！牛尾汤又称黄精枸杞牛尾汤，是广东省传统的汉族名肴，属于粤菜广府汤。让大家吃惊的是，小小一碗牛尾汤，居然还能下奶，是不是万赞呢？想知道其中的奥秘的话，那就要认真往下阅读了哦。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 30

秋冬暖胃最好吃什么？不少宝妈都会说猪肚，但是暖胃健脾的猪肚做法，准确来说应该是猪肚汤才对！猪肚经过数个小时的炖煮，精华和营养都融入到汤里面去了，特别是搭配猪肚一起煲汤的配料，同样发挥着养胃补气的功效，正是秋冬季节人们最需要的保健食品。妈网百科今天为大家介绍猪肚汤怎么做好吃，告诉你猪肚汤配什么材料煲营养翻倍，想要喝靓汤的你，绝对不能错过哦！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 32