对于喜欢通过食谱来保健养生的人来说，对当归黄芪乌鸡汤这道美味的滋补保健药膳汤肯定非常的熟悉了！加了当归和黄芪的乌鸡汤，不仅有着乌鸡的细嫩香醇，还带着那股淡淡的药香味，鸡肉的香味与药材的气息融为了一体，那诱人的香气可是诱惑了不少人呢！说到这里，是不是有种蠢蠢欲动的感觉？那么黄芪汤除开搭配当归和乌鸡，还能搭配什么一起煮呢？赶紧来看！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 26

都说药食同源，很多中药材除了应用于熬制中药之外，还可以用于制作药膳，对人体起到很多良好的作用。巴戟杜仲汤，相信很多人都会饮用过，可是很多人都不会去深究其的营养价值、功效与作用、宜忌人群，还有一些食用的注意事项的，今天就来系统了解一下。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 24

杜仲猪腰汤是一道知名药膳，经常应用于更年期男性的阳痿遗精和性欲减退等症状的辅助治疗，由于这道汤药带有浓重的重要味道，因此在制作过程中可以适当加入红糖、蜂蜜等调味，红枣都是很好的配料。猪腰营养丰富，可以补充肾气，让人体更加强健，加入中药杜仲，更能起到药补功效。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 22

猪肚汤，可能比较多人清楚其具有暖胃的效果哦，尤其是胡椒猪肚汤，很适合天冷喝。猪肚煲汤最好买没有生过猪仔的小母猪的猪肚煲汤哦，一般人妈网百科不告诉他！贴心的妈网百科为大家准备了暖胃猪肚汤的做法呢，转给身边肠胃不好的筒子吧！冬天进补喝猪肚汤还是极暖的，猪肚中含还有大量的微量元素，喝了身体棒棒哒！以形补形，喝猪肚汤养胃暖身冬天进补喝不停！你们随意感受下。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 20

盛夏季节，炎炎夏日，最好的就是来一碗绿豆汤，既能消暑，又能解渴，还能清热解毒。绿豆汤是夏日家中必备的一道消暑汤品，人们在煲绿豆汤的时候，常常会添加海带或薏米。海带绿豆汤相信大家都不陌生，那么绿豆薏米汤怎么做呢？绿豆薏米汤的功效有哪些呢？绿豆薏米汤有什么饮食禁忌呢？下面将一一介绍！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 12

夏日正当，很多人都喜欢在休闲置于煮煮各种糖水，既可以解暑而且还可以养身。本专区要介绍的是一种营养价值很高而且有利身体的薏米红豆粥。薏米和红豆的搭配是最合适不过了，这道常见的家常粥品的功效与价值不容小看，其既可以之止血调理，又可以清热解毒。下面一起来看看吧！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 14

南瓜小米粥大家一定都喝过，但不少人都并不了解南瓜小米粥的营养价值有多高。这道粥品不仅仅是卖相好、口感好，其实还很有“内涵”。南瓜和小米都是营养丰富的食材，对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效，小米补中益气，富含多种维生素和矿物质，两者结合营养价值更高。南瓜小米粥非常养胃，一般人都能吃，此粥尤其适宜于胃病患者。现在都推崇食疗养生，你的健康食谱里怎能少了南瓜小米粥呢？

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 12

明太鱼汤是很常见的韩式汤，新鲜的明太鱼加上清淡的辅料同煮，这热腾腾的明太鱼汤端上桌，鲜美而富有营养。这是一道具有朝鲜族风味代表性的一道海鲜炖菜，它的做法不难，明太鱼汤的材料主要以明太鱼为主，配以各种蔬菜等，做法就是将各种食材、酱料放入火锅中炖煮而成。想动手尝试一下这道美味的菜肴吗？那就让妈网百科教教你怎么做明太鱼汤吧。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 12

薏米是很多人熟悉的食材，最熟悉的做法莫过于薏米煮冬瓜，可用于祛湿，其实夏天吃薏米是有很多养生功效的，对身体很多机能都有提高增强的作用。如今冬天的脚步慢慢逼近，最适合养生的季节，清晨醒来，一碗薏米大米粥，既能消除多余的脂肪、细嫩肌肤，又可消除浮肿。大家可以在开始一天工作之前给身体补充能量。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 13

小米南瓜粥是一道相当可口的美食，用来做早餐最适合不过了，适量食用能补充人体所需的营养元素，而且还很养胃。那么小米南瓜粥的热量高吗？吃小米南瓜粥会发胖吗？相比不少减肥中的朋友以及爱美的女士都十分关心这一问题。其实，大家大可不必被小米南瓜粥的“外表”所欺骗，它的营养价值高，但热量很低，吃了不仅不会胖还能帮助减脂。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 15