奈寻味美食菜谱大全南瓜浓汤需要食材南瓜（烤南瓜）:800g，（烤南瓜）:20g，黄油:20g，肉桂:1段，（烤南瓜）:1段，洋葱（浓汤）:180g，（浓汤）:1瓣，大蒜:1瓣，水（浓汤）:1.5杯，奶油（浓汤）:1.5杯,南瓜浓汤做法步骤南瓜切大块，表面放上黄油和肉桂段，放入烤箱调至180℃烤1小时，取肉备用

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 17

奈寻味美食菜谱大全鲫鱼萝卜丝汤需要食材活鲫鱼:1条，白萝卜:1个，生姜:1片，小葱:3颗，白胡椒粉:适量，盐:适量，开水:适量,鲫鱼萝卜丝汤做法步骤活鲫鱼去内脏去鳞去腮，冲洗干净，尤其腹中的黑膜要全部去掉。然后用刀在鱼身两面都划几刀。 ，不粘锅倒入适量植物油，放入鲫鱼中火煎，鱼身两面都煎焦黄即可。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 20

奈寻味美食菜谱大全健脾开胃猪肉粥需要食材猪肉:25g，莲藕:35g，大米:20g，娃娃菜:2片,健脾开胃猪肉粥做法步骤大米浸泡一小时,放入锅中,加水，大火煮开转小火，熬成米粥。 ps：米粥中还要加入莲藕这味食材，莲藕中还含有较多的维生素C和铁质，要是用铁锅烹饪容易发黑，建议用不粘锅或不锈钢锅烹饪。，莲藕切丁。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 23

奈寻味美食菜谱大全菜谱栗子冬瓜老鸭汤(创建于26/10~2017)需要食材鸭子:半边，冬瓜:400克，粟子:12枚，葱姜香菜:适量，盐:适量，味精:适量，胡椒粉:适量，清水:鸭子量3~4倍，大枣:3枚，料酒:适量,菜谱栗子冬瓜老鸭汤(创建于26/10~2017)做法步骤食材鸭肉浸泡祛血水，并洗净，滤祛水份，切成小块;冬瓜祛皮，洗净，切成片;栗子祛外壳和内皮，并洗净，备用。，准备被洗净葱、姜，葱切成

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 18

奈寻味美食菜谱大全铁皮石斛炖鸡汤需要食材鸡大腿:1只，铁皮石斛鲜条:50g，枸杞:10g，生姜:适量，料酒:适量，盐:适量，葱:适量,铁皮石斛炖鸡汤做法步骤鸡腿肉洗净剁块，铁皮石斛洗净切成3厘米长的条，生姜切片，枸杞洗净备用。，锅放水烧开放入鸡腿肉汆一下，去浮末，捞起控水。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 26

奈寻味美食菜谱大全银耳大枣枸杞汤需要食材银耳:，枸杞:，大枣:，百合:，冰糖:,银耳大枣枸杞汤做法步骤食材，银耳凉水泡发后，撕成小块儿放入锅中

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 23

奈寻味美食菜谱大全养生海鲜汤需要食材花蛤:若干个，鲜虾:若干只，料酒、葱、姜:豆腐粉丝菠菜紫菜各按喜好,养生海鲜汤做法步骤准备材料（海鲜新鲜为好），淡盐水吐沙1-2小时

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 51

奈寻味美食菜谱大全玉米排骨汤需要食材肋排:300g，玉米:1根，葱姜:适量，枸杞:15g，盐:少许,玉米排骨汤做法步骤准备食材。，排骨冷水下锅，水开后，煮3-5分钟。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 40

奈寻味美食菜谱大全豆芽姬松茸菌汤需要食材干姬松茸:4~5朵，绿豆芽:一把，金针菇:一把，白玉菇:一把，盐:少许,豆芽姬松茸菌汤做法步骤前一晚将姬松茸冷水泡发，早上捞出冲洗一下备用，泡蘑菇的水沉淀留清液备用，豆芽、鲜菇清水洗干净。，准备一个砂锅，将所有蘑菇（干鲜均可）放入锅中 倒入泡蘑菇的水1碗、清水3碗，盖上盖子大火烧开。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 25

奈寻味美食菜谱大全滋补鸡汤需要食材整鸡:1只，姜:1块，枸杞子:10粒，香菜:3颗，盐:适量,滋补鸡汤做法步骤整鸡去毛，去内脏洗净备用，如图斩成较大块冷水下锅焯去血污

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 13