健康鸡肉汉堡
生活中的美食,如同繁星点点,每一道都藏着独特的光芒。今天,咱们一起走进一道特色美食的世界,看看它背后有什么有趣故事,又藏着怎样独特的味道。
食材
鸡胸肉 | 80g |
黄瓜 | 50g |
洋葱 | 30g |
鸡蛋白 | 1个 |
香菜 | 适量 |
盐 | 适量 |
香料 | 适量 |
步骤

1. 准备好材料

2. 把鸡胸肉,黄瓜,洋葱和香菜加进搅拌机里

3. 搅拌

4. 加上盐和喜欢的香料,我推荐一点姜粉,一点红辣椒粉和一点咖喱粉

5. 搅拌后放到碗里

6. 加入一个鸡蛋白

7. 慢慢搅拌均匀

8. 把它放到烤盘上,形成圆形

9. 在200度的烤箱里烤十分钟

10. 烤完后小心的把它和盘分开

11. 翻到另外一边,在烤十分钟

12. 烤完拿出来(已经很香了,连猫都颤了)

13. 把汉堡包准备好

14. 把一个鸡肉饼放上去

15. 完成

16. 好吃!

17. 也可以直接这样吃,或者在三明治里吃,都好!
小贴士
这个配上我做的素食汉堡超好吃!这样营养价值也更高~
放盐的时候,放的越少,这个汉堡的味道就会更清爽,我比较喜欢轻轻的所以我只放了一丁点。
这道美食的讲解就到这儿啦,它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网,还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅,挖掘更多舌尖上的惊喜!
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