美味小零食 无油版红薯椰香小方
食材
椰蓉 | 30克 |
纯牛奶 | 50ml |
有机栗面红薯 | 4个 |
步骤
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1. 椰蓉和纯牛奶
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2. 把有机栗面红薯清洗干净
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3. 给红薯削皮
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4. 把削皮红薯放入蒸锅里
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5. 大火烧开后小火蒸25分钟
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6. 红薯蒸熟了
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7. 把蒸熟的红薯取出来,放入一个大碗里
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8. 把红薯压成泥
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9. 加入50ml纯牛奶
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10. 加入30克椰蓉
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11. 充分调匀
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12. 把椰蓉红薯泥搓成直径2㎝的小球
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13. 再把红薯球用手调整成1.5㎝厚的小方块,做成红薯饼坯
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14. 炒锅烧至5分热加入红薯饼坯,全程小火烙制
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15. 烙制一面金黄即可翻面,要把红薯饼的6个面都烙制金黄
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16. 红薯椰蓉小方烙好了
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17. 红薯椰蓉饼出锅了
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18. 香甜软糯的红薯椰蓉小方,椰香浓郁,香甜可口,营养丰富,这是一款非常好吃的小零食,很适合宝宝食用~
小贴士
1.这道菜不需要加油。
2.牛奶的有量和红薯水份的含量有关,如果红薯水份含量较高,就减少纯牛奶的用量,反之就多加一点。
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