补钙鲜嫩虾糕(豆浆水蛋版)
食材
鲜虾 | 12个 |
鸡蛋 | 2个 |
豆浆 | 200ml |
姜 | 几片 |
小葱 | 1根 |
盐 | 5克 |
蚝油 | 3克 |
料酒 | 3克 |
淀粉 | 3克 |
香油 | 5克 |
鸡精 | 2克 |
步骤
1. 准备好食材。虾仁、鸡蛋、豆浆、葱姜。
2. 先将虾仁切成小丁。
3. 腌制虾仁,放入盐、蚝油、料酒,姜片、淀粉。
4. 搅拌均匀腌制5分钟。
5. 准备鸡蛋,打入碗中。
6. 放入盐、鸡精。
7. 用打蛋器一个方向搅打均匀。
8. 向蛋液中倒入豆浆。
9. 继续一个方向搅打均匀豆浆蛋液。
10. 锅中烧开水。将腌制好的虾仁丁儿倒入蒸碗中。(不喜欢生姜的可以挑出来)
11. 将豆浆蛋液倒入到虾仁丁中。
12. 将食材搅拌均匀。
13. 锅中水开后,将蒸碗放入锅中,中火蒸7分钟。
14. 蒸的半熟的虾仁糕,再放入几个整的虾仁。继续蒸5分钟。
15. 蒸好的虾仁糕上撒上小葱。
16. 淋上一些香油。
17. 一锅钙质满满,Q弹的补钙鲜嫩虾糕就上桌了。
18. 挖上一勺,满满的都是营养!
小贴士
1、豆浆要放凉了再倒入蛋液中。2、打蛋液要一个方向搅打,直至顺滑再上锅蒸。3、蒸碗如果比较厚可以多蒸一点时间、或者选择中大火来蒸。
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