黑豆渣窝窝头

更新于： 2024-08-16分类：主食阅读： 33

食材

步骤

1. 将所有原料倒入装有豆渣的盆中，搅拌成小面絮状，喜欢吃甜的可以加适量白砂糖，我做的是原味的。

2. 面不要太软，稍硬一些，不然不好成型，豆渣没给出重量是因为豆渣的量有水份多少不好算，我的豆渣是带豆浆的，不是特别干的那种，因为没有过滤，直接倒出了上面的豆浆。揉成面团，盖好，饧发二十分钟。

3. 面团搓成长条状。切成大小一样的面剂子，每个面剂子约50克左右。

4. 取一个面剂子，慢慢搓成圆形。

5. 面团放左手掌心，用手不好弄就用擀面杖摁出小窝，慢慢摁一圈。

6. 看，够漂亮吧。

7. 将所有面团按此步骤依次做好，冷水上蒸锅，蒸18分钟。

8. 焖五分钟后再开锅。

9. 营养健康，简单易做的黑豆渣玉米面窝窝头成功了。

10. 软软好吃

小贴士

小贴士

1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。

2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你。

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