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西兰花肉松饭团

更新于: 2025-03-24分类: 小吃 阅读: 9

 

生活中的美食,如同繁星点点,每一道都藏着独特的光芒。今天,咱们一起走进一道特色美食的世界,看看它背后有什么有趣故事,又藏着怎样独特的味道。

食材

米饭1碗
西兰花几朵
肉松适量
海苔1小包

步骤

西兰花肉松饭团

1. 先来个材料大合照。

西兰花肉松饭团

2. 锅里放水煮开,加入一小勺盐和几滴油,西兰花洗净放入焯水1分钟!(加盐和油可以让西兰花颜色更绿一些!)

西兰花肉松饭团

3. 西兰花捞出沥干水分,去掉根切碎。

西兰花肉松饭团

4. 切碎的西兰花倒入事先准备好的米饭中。

西兰花肉松饭团

5. 加一小勺盐和适量香油,搅拌均匀即可。

西兰花肉松饭团

6. 抓一把米饭,捏成团,中间包上肉松。

西兰花肉松饭团

7. 放入到三角形模具中,压成三角形饭团。

西兰花肉松饭团

8. 外面包上海苔,美丽而又有营养的饭团就做好了。

西兰花肉松饭团

9. 整几个来摆拍一下吧!^_^

西兰花肉松饭团

10. 加了香油的饭团太香了,随便拍了两张照片就拿起来吃掉了!^_^

小贴士

西兰花焯水时间不要太长,1分钟左右就可以了!

这道美食的讲解就到这儿啦,它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网,还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅,挖掘更多舌尖上的惊喜!

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