【药膳】降血压、降血脂的春鱼花汤

更新于： 2025-03-21分类：汤粥阅读： 3

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 决明子，放入茶包内。

2. 锅加水，大火煮开转小火，煮20分钟。

3. 鱼切成薄片，选择刺少的鱼较好。

4. 切好的鱼片，用生姜，盐，料酒腌制15分钟。

5. 鱼片放入沸水中汆烫，使鱼片去腥味。

6. 鱼片变色就可捞出。

7. 捞出决明子。

8. 放入鱼片，马兰头。马兰头清热解毒，人们咽喉肿痛常食用。

9. 再次煮沸后，加盐调味。

10. 一碗春鱼花汤，是春日尾声里，给身体的一碗清汤。

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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