春季温阳去湿，艾叶鸡蛋煎饼

更新于： 2025-03-20分类：小吃阅读： 5

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 山上釆来艾叶

2. 洗净

3. 焯水

4. 沥干水分

5. 艾叶芹菜切丁

6. 腌萝卜切丁

7. 萝卜丁艾叶芹菜丁加入鸡蛋液中，搅拌均匀，加盐料酒

8. 锅中油至七成热，倒入鸡蛋液，改中小火煎制，不停晃动平底锅。

9. 待蛋液稍微凝固，颠锅翻面

10. 煎制两面微黄，出锅啦

11. 鸡蛋和艾叶的清香扑面而来

12. 咬一口美美哒，外酥里香，鸡蛋艾草香、萝卜丁脆爽，化瘀去湿温阳，很适合春季

13. 搭配法棍切片、自制草莓酱、普洱奶茶，去湿温阳去脂肪，美美哒瘦身早餐哦

小贴士

艾叶要焯水后沥干水分，吃不完装入保鲜袋，入冰箱冷冻。

瘦身不要只吃草、不吃主食、不吃蛋白质，那样会导致气虚脾虚的易胖体质，选择有利于瘦身的食材，控制总摄入热量卡路里，营养师教你美美哒吃出好身材哦

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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