清热解毒海带薏仁绿豆糖水

更新于： 2025-03-20分类：小吃阅读： 3

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 绿豆淘洗干净后加水泡发一个小时

2. 薏仁淘洗干净也浸泡一个小时

3. 海带提前泡发好

4. 锅里加入绿豆（我用的24厘米炖锅）

5. 一次性加入足量的水，大火煮开

6. 海带丝切段

7. 加入薏仁

8. 滚开后转中小火慢慢熬煮

9. 撇去表面的浮沫

10. 加入海带丝熬煮30分钟

11. 开大火几分钟让脱落的绿豆皮浮上来

12. 用筛网滤去绿豆皮不要

13. 按照个人口味加入黄片糖，没有黄片糖可以用冰糖

14. 等糖融化绿豆起沙即可关火等凉透后装保鲜盒里加入冰箱冷藏口味更佳

15. 清热解毒祛湿的糖水特别适合夏天哦

小贴士

煮绿豆一定开盖煮才不会变红哦

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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