核桃烤南瓜

更新于： 2025-03-07分类：小吃阅读： 11

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 核桃有健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖的功效

2. 核桃剥皮

3. 南瓜切块放进烤盘（南瓜尽量不要切太厚也别太薄，大概1厘米的厚度）

4. 撒上核桃

5. 核桃南瓜表面刷油

6. 磨些海盐在表面

7. 再撒黑胡椒粉

8. 预热烤箱200°后，25——30分钟（时间只做参考，具体根据南瓜厚薄决定。筷子捅得进去就表示熟了）

小贴士

坚果可以根据自己喜欢的加，坚果热量虽然高了点，不要过量。每天适当食用坚果多身体和皮肤有好处

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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