简单颜值高—荷兰松饼低卡版

更新于： 2024-09-18分类：小吃阅读： 36

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 铸铁锅里加入黄油，放进去烤箱，开烤箱210度预热！（烤箱温度不准的开烤以后站到跟前盯着哦）

2. 剩余材料搅拌均匀，（我没加糖，要加糖的话加5g）搅拌到没有疙瘩顺滑（黄油是涂锅底的哦不用加到面糊里）

3. 烤箱预热完成后，铸铁锅拿出来，把面糊倒入铸铁锅内！【我用的16cm的铸铁锅，你可以换成16cm左右的烤碗或者烤盘，此处是一人份，两人份双倍量可以换20cm的烤盘锅等！烤盘烤碗的高度在5cm左右哦效果好】

4. 放入预热好的烤箱，210度烤15分钟！

5. 会长很高不要怕，上色程度看你喜欢

6. 时间到出炉，颜色刚好，刚出炉很高，出炉后会回缩，造型很好看像个盆地

7. 加上你喜欢的水果酸奶，酸奶用稠一点造型好，我用的稀的，所以水果在里面游泳我了蓝莓酸奶坚果桃子，最后撒上椰蓉或者糖粉！我用筛子过滤椰蓉撒上去的

8. 今日早餐饮品搭配了自制拿铁，你们可以随意换哦！

9. 今日早餐营养指南：碳水（面粉）蛋白（鸡蛋酸奶牛奶）纤维V生素（各类水果）我做的时候没有加糖，连最后的装饰没用糖粉，用的椰蓉。没加糖的味道嫩嫩的，加上有酸奶水果搭配吃起来味道刚好！喜欢给个关注呗……

小贴士

我给自己做一般都是无糖的，但如果给家人朋友做，为了展示我不凡的厨艺，怎么好吃怎么来，该加的糖一概不少的哈哈哈哈

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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