蚝油鸡丝双菇
食材
白玉菇 | 50g |
蟹味菇 | 100g |
鸡胸肉 | 100g |
大蒜 | 3瓣 |
葱、姜 | 少许 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
料酒 | 半勺 |
淀粉 | 半勺 |
步骤
1. 鸡胸肉先用刀切成薄一些的肉片。
2. 然后再切成肉丝。
3. 鸡丝里加入少许胡椒粉。
4. 加入少许盐。
5. 加入半勺料酒拌匀。
6. 再往鸡丝里加入半勺淀粉,用手抓匀稍腌片刻。这样鸡胸炒好后嫩滑不柴。
7. 大蒜去皮切成蒜片,葱姜切碎。
8. 蟹味菇和白玉菇清洗干净,锅里放水烧开,倒入洗好的蟹味菇和白玉菇焯水两分钟。
9. 捞出来控干水分备用。焯水能去除蟹味菇特有的腥味,口感比更好。
10. 炒锅放油,倒入鸡丝翻炒。
11. 加入切好蒜片。
12. 加入葱姜。
13. 翻炒至鸡肉变色。鸡胸肉易熟,不用炒太长时间。
14. 加入焯好的蘑菇。
15. 加入蚝油,快速翻炒出锅。
16. 蚝油本身是咸的,刚才的肉丝里也加了盐,加不加生抽根据个人口味决定。
17. 装盘!
小贴士
菌菇在炒前要提前焯水。鸡胸肉炒前淀粉稍腌,炒好后不柴更嫩滑。
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