奈寻味美食菜谱大全鸡肉山药粥需要食材鸡翅根:2个，山药:150克，小米:50克，姜:两片，香葱:少许，盐:2克,鸡肉山药粥做法步骤准备好鸡翅根。，山药削去外皮，洗净切成小块待用。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-13 浏览 : 48

奈寻味美食菜谱大全这碗粥山海结合，促进消化降血压，还可防癌呢需要食材小米:100克，荠菜:适量，虾仁:适量，盐巴:适量，味精:适量，花生油:适量，蒸鱼豉油:适量,这碗粥山海结合，促进消化降血压，还可防癌呢做法步骤小米，淘洗干净

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-12 浏览 : 69

奈寻味美食菜谱大全鲜掉眉毛的丝瓜豆腐汤需要食材丝瓜:1条，豆腐:2片，枸杞:适量，葱:1根，蒜:1瓣，盐:适量，油:适量，胡椒:适量,鲜掉眉毛的丝瓜豆腐汤做法步骤准备材料：丝瓜1条、豆腐2片、枸杞适量、葱1根、蒜1瓣、盐、油、胡椒粉适量。，丝瓜洗净去皮切滚刀块。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-12 浏览 : 66

奈寻味美食菜谱大全生滚牛肉粥需要食材珍珠米:100g，牛里脊:100克，香菜:1条，精盐:2克，白胡椒粉:3克，黄酒:10ml，淀粉:2g,生滚牛肉粥做法步骤准备好珍珠米，淘洗干净

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-12 浏览 : 52

奈寻味美食菜谱大全冬日暖心菜扇贝田园砂锅粥需要食材香米:80克，糯米:80克，扇贝肉:100克，豌豆:100克，玉米:100克，小葱:1根，香菜:1根，姜:5片，盐:6克，美极鲜酱油:2克，料酒:3克，蚝油:3克，生抽:3克，黑胡椒粉:1克,冬日暖心菜扇贝田园砂锅粥做法步骤提前准备香米糯米，侵泡1小时。，取砂锅，放入米，倒入水，盖盖儿，大火烧开。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-12 浏览 : 60

奈寻味美食菜谱大全香菇豆腐汤需要食材内酯豆腐:1盒，牛肉:30克，蛋白:1个，小葱:1颗，香菜:1颗，盐:依个人口味，十三香:1克，淀粉:3克,香菇豆腐汤做法步骤准备食材，豆腐我用了半盒，牛肉用冷水反复泡，将血水泡出。，牛肉小块。(选用牛里脊肉)

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-11 浏览 : 64

奈寻味美食菜谱大全排骨冬瓜汤需要食材排骨:100g，冬瓜:80g，姜:三片，葱:一根，盐，南德，鸡精:适量,排骨冬瓜汤做法步骤准备食材，冬瓜，排骨～，冬瓜去皮切块备用～

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-11 浏览 : 54

奈寻味美食菜谱大全苹果小米粥需要食材小米:适量，苹果:1个，红枣:几个,苹果小米粥做法步骤小米清洗干净后倒入电饭锅，苹果一半切成小粒一半切成大粒。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-11 浏览 : 85

奈寻味美食菜谱大全虾滑汤需要食材虾仁:200克，豆腐:200克，裙带菜:80克，葱:5克，姜:5克，香菜:1根，油:3克，花椒粒:12粒，盐:6克，生抽:5ml，鲜鸡汁:3ml，胡椒粉:少许，淀粉:5克，蛋清:1个,虾滑汤做法步骤准备好虾仁，剔除虾线。，虾仁拍扁，剁成虾泥。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-11 浏览 : 56

奈寻味美食菜谱大全蔬菜虾仁粥需要食材菠菜:1颗，烤虾干:5只，冻玉米粒:适量，大米:100克，油:少许，葱白:两根，料酒:少许，盐:少许，蚝油:少许,蔬菜虾仁粥做法步骤取出虾干；，用温水浸泡；

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-11 浏览 : 55