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了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

更新于: 2025-03-13分类: 小吃 阅读: 17

 

生活中的美食,如同繁星点点,每一道都藏着独特的光芒。今天,咱们一起走进一道特色美食的世界,看看它背后有什么有趣故事,又藏着怎样独特的味道。

食材

紫甘蓝2片
苦菊1棵
鸡蛋1个
甜橙1个
魔芋丝1盒
青虾5只
小番茄5个
鲜豌豆60克
苹果醋2大勺
蜂蜜2大勺
橄榄油1小勺
芝士粉适量
黑胡椒碎少许

步骤

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

1. 紫甘蓝洗净去梗切粗丝

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

2. 苦菊洗净去根备用

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

3. 小番茄洗净切开

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

4. 甜橙去皮切块

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

5. 鸡蛋煮熟切成四瓣

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

6. 魔芋丝去外壳控水备用

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

7. 青虾去虾线、去壳洗净备用

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

8. 锅内加水、盐烧开,倒入魔芋丝煮熟捞出过凉备用

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

9. 随后倒入鲜豌豆和虾仁煮熟捞出过凉备用

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

10. 小碗里加入苹果醋

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

11. 加入蜂蜜拌匀

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

12. 加入橄榄油调和均匀成为碗汁

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

13. 除鸡蛋外的所有食材入碗,加入碗汁拌匀

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉

14. 最后加入鸡蛋,撒入芝士粉、黑胡椒碎即可食用

小贴士

蔬菜可以随意添加。随吃随拌。

这道美食的讲解就到这儿啦,它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网,还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅,挖掘更多舌尖上的惊喜!

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