茯苓香蕉粥

更新于： 2025-03-07分类：汤粥阅读： 14

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 准备食材

2. 白茯苓倒入破壁机的料理杯中

3. 盖好上盖，将料理杯安装到破壁机底座上

4. 破壁机接通电源，选择高速运行两分钟

5. 将磨好的白茯苓粉倒入碗中

6. 粥米洗净后浸泡两个小时

7. 将粥米倒入养生壶中

8. 加入10g白茯苓粉

9. 加入800ml水

10. 养生壶接通电源，选择养生粥程序

11. 当粥煮至米粒开花，将香蕉切成片

12. 香蕉片倒入养生壶中

13. 用勺子顺时针搅拌至粘稠即可

14. 成品

小贴士

1.白茯苓不易溶于水，整粒煮粥很难煮透，可以用破壁机磨成粉后密封保存，然后拿来煮粥或者做面食都可以。

2.香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃。

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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