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缤纷花杯~年菜

更新于: 2024-12-13分类: 小吃 阅读: 7

 

食材

绿巨人天然特甜玉米粒5小匙
苹果1/2颗
水煮鮪鱼罐1/2罐
糯米椒2根
紫洋葱1片
沙拉酱1/2包
香菜2枝
馄饨皮(小)10张
奶油1小匙

步骤

缤纷花杯~年菜

1. 主食材是天然特甜玉米粒。使用冰箱已有的蔬果很方便。

缤纷花杯~年菜

2. 准备小型马芬杯模,以奶油涂抹内壁,使馄饨皮不沾黏。

缤纷花杯~年菜

3. 将馄饨皮塞进马芬模中,抓出花瓣形状。

缤纷花杯~年菜

4. 放入预热好的烤箱,以摄氏180度烤8-9分钟。注意花瓣顏色出现金黄烤色时,就可以出炉。放置一旁备用。

缤纷花杯~年菜

5. 糯米椒入锅过一下油。

缤纷花杯~年菜

6. 将糯米椒、紫洋葱、苹果切小丁。沥干水煮鮪鱼汤汁,取出鱼肉拆散。

缤纷花杯~年菜

7. 混合甜玉米粒、鮪鱼、紫洋葱、苹果和糯米椒。

缤纷花杯~年菜

8. 挤入沙拉酱。

缤纷花杯~年菜

9. 将材料搅拌均匀。

缤纷花杯~年菜

10. 将沙拉填入花杯中。

缤纷花杯~年菜

11. 用香菜叶装饰。

缤纷花杯~年菜

12. 人手一杯,酥脆的杯皮提供沙拉意外惊喜的口感,加上玉米和苹果的清爽口味,恰好能平衡年节大餐的油腻,赶快把它列入今年的菜单中吧!

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