缤纷花杯~年菜
食材
绿巨人天然特甜玉米粒 | 5小匙 |
苹果 | 1/2颗 |
水煮鮪鱼罐 | 1/2罐 |
糯米椒 | 2根 |
紫洋葱 | 1片 |
沙拉酱 | 1/2包 |
香菜 | 2枝 |
馄饨皮(小) | 10张 |
奶油 | 1小匙 |
步骤
1. 主食材是天然特甜玉米粒。使用冰箱已有的蔬果很方便。
2. 准备小型马芬杯模,以奶油涂抹内壁,使馄饨皮不沾黏。
3. 将馄饨皮塞进马芬模中,抓出花瓣形状。
4. 放入预热好的烤箱,以摄氏180度烤8-9分钟。注意花瓣顏色出现金黄烤色时,就可以出炉。放置一旁备用。
5. 糯米椒入锅过一下油。
6. 将糯米椒、紫洋葱、苹果切小丁。沥干水煮鮪鱼汤汁,取出鱼肉拆散。
7. 混合甜玉米粒、鮪鱼、紫洋葱、苹果和糯米椒。
8. 挤入沙拉酱。
9. 将材料搅拌均匀。
10. 将沙拉填入花杯中。
11. 用香菜叶装饰。
12. 人手一杯,酥脆的杯皮提供沙拉意外惊喜的口感,加上玉米和苹果的清爽口味,恰好能平衡年节大餐的油腻,赶快把它列入今年的菜单中吧!
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