弥猴桃草莓+开心果炭烧奶昔
食材
弥猴桃 | 2个 |
草莓 | 2个 |
开心果 | 十几个 |
炭烧酸奶 | 1袋 |
步骤
1. 准备弥猴桃,我做的是一份量,用两个弥猴桃就可以了。
2. 两颗草莓,
3. 碳烧酸奶一袋,也可以用其它的酸奶。
4. 原味开心果,(不要买皮白白的那种,那是加工泡过的。)
5. 开心果去皮,剥好备用。
6. 草莓用水洗干净,弥猴桃去皮。
7. 然后将草莓切成小块儿,
8. 弥猴桃也切小块,
9. 切好的弥猴桃,草莓,放入到搅拌杯里,再将酸奶倒入。
10. 将水果和酸奶搅成糊状,
11. 倒入杯中,轻震一下里面的气泡。
12. 开心果仁放入到打好的奶糊里,奶糊里面也放。摆个小花,小花边上是用柚子围的。
13. 中间放薄荷叶点缀一下,拍一张美图,享用吧!
14. p图更漂亮!٩(๛ ˘ ³˘)۶❤
小贴士
1很适合瘦身减肥的女生,喝一杯就会有饱腹感。2坚果可以随意放一些自己喜欢吃的。
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