养生美颜甜品——玫瑰南瓜银耳露

更新于： 2024-11-14分类：小吃阅读： 51

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 准备好所需的食材，南瓜只切了一半的量

2. 银耳提前用温水泡发，通常头一晚泡

3. 南瓜去皮洗净，切小块

4. 泡好的银耳去蒂剪小块备用

5. 家里有豆浆机或破壁机很省事儿放入南瓜块

6. 洗干净的银耳

7. 加入冰糖或白糖、蜂蜜（白糖、蜂蜜的话可以煮好后放）

8. 玫瑰花取花瓣用，重瓣玫瑰花香味比花苞的香一些（如果家里花多可多放几条，买的太贵得省着用）

9. 加入矿泉水（由于家里水质不好，都用这边的矿泉水煮饭做菜）

10. 开启豆浆机湿豆或米糊键来煮

11. 煮好的银耳露金黄色的，由于加了银耳，有些泡泡，用个勺子撇去不要

12. 慢慢倒入碗里

13. 再撒些玫瑰花点缀下，尝一口香甜、顺滑

14. 再美美的拍一张成品图，可以享用了。又能减肥美颜还有保健功效哦！

小贴士

如果没有豆浆机，可以将南瓜银耳蒸熟，再用料理机加温水或牛奶打成露即可。

可以将玫瑰花换成大枣，也一样好喝！

冰糖、白糖或蜂蜜根据家里现有材料选择

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

免责声明：以上整理自互联网，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。（我们重在分享，尊重原创，如有侵权请联系在线客服在24小时内删除）

小吃相关推荐