西兰花猪肝粥（宝宝辅食）

更新于： 2024-11-08分类：汤粥阅读： 34

食材

步骤

1. 首先备齐所有的食材。

2. 大米和糯米洗净后，用清水浸泡半小时。

3. 猪肝洗净后，用刀切成小丁，倒入料酒去腥味。

4. 再加入少许盐调味。

5. 把猪肝和调料混合拌匀后，腌制30分钟。

6. 胡萝卜洗净后，用刀切成小丁。

7. 西兰花洗净后，用刀切成小朵。

8. 锅中倒入适量的清水烧开后，加入少许盐和几滴食用油，把胡萝卜和西兰花进行焯水1分钟后，捞出沥干水分备用。

9. 准备好美的的BB亲子辅食煲，插上电源。

10. 把浸泡好的大米和糯米，放入BB亲子辅食煲的玻璃内胆里。

11. 再根据个人喜好的粥的浓稠度，来倒入适量的纯净水。

12. 选择蔬菜粥的模式，时间设置为2小时。

13. 提前30分钟，放入腌制好的猪肝。

14. 剩下10分钟的时候，放入焯水后的胡萝卜和西兰花。

15. 出锅的时候，加入少许盐和胡椒粉调味。

16. 倒入芝麻油增加口感即可。

17. 香浓滑嫩的西兰花猪肝粥。

18. 营养丰富又特别好消化。

19. 特别适合做宝宝的辅食。

20. 成品一

小贴士

猪肝一定要提前洗净后，腌制一下，这样会去掉猪肝的异味哟……

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