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狂甩肯德基几条街的劲爆鸡米花

更新于: 2024-10-11分类: 小吃 阅读: 23

 

食材

鸡胸肉3块
面包糠200g
鸡蛋2个
淀粉适量

步骤

狂甩肯德基几条街的劲爆鸡米花

1. 鸡胸肉3块,黄面包糠 200g,鸡蛋 2个,淀粉适量。

狂甩肯德基几条街的劲爆鸡米花

2. 鸡胸肉洗净,沥干水分,切成2cm-3cm宽的小块。

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3. 加1勺盐。

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4. 2勺孜然粉

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5. 2勺生抽。

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6. 2勺蚝油。

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7. 1勺香油。

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8. 2勺淀粉。

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9. 1勺姜末。

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10. 2勺蜂蜜。

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11. 2个蛋清。

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12. 拌匀静置30分钟。

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13. 鸡蛋搅散成蛋液,面包糠,淀粉分别倒入盘中,将腌好的鸡块在淀粉中滚一圈。

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14. 裹一层蛋液。

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15. 裹一层面包糠。

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16. 摆入铺上油纸的烤盘。

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17. 放入预热好的烤箱中,180度20分钟。

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18. 超级劲爆好吃的鸡米花就做好啦。

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19. 低脂酥脆,香嫩可口,狂甩肯德基几条街。

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20. 非常好吃。

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21. 小朋友的最爱。

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22. 开吃喽~

小贴士

1. 没有烤箱的可以用空气炸锅或直接放锅里炸。

2.注意我的用量,我用的三块鸡胸肉,做得少的话食材按比例减少。

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