热菜 
凉菜 
汤粥 
主食 
小吃 
甜品 
烘培 
自制食材 南瓜红枣小米粥（养生）
食材
| 小米 | 100g |
| 南瓜 | 1小块 |
| 红枣 | 8个 |
| 清水 | 适量 |
步骤
1. 准备所需食材
2. 南瓜去皮
3. 切成小块
4. 放碗里备用
5. 红枣浸泡清洗干净
6. 小米清水清洗2次
7. 奶锅加入8分满的清水，烧至开始起微泡时，加入小米烧开；
8. 倒入南瓜；
9. 加入清洗干净的红枣；
10. 撇除浮沫；大火烧开，转中小火；
11. ，大约煮30分钟左右，煮到这样粘稠的状态口感最好了；
12. 每天都离不开的小米粥煮好了；
免责声明：以上整理自互联网，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。（我们重在分享，尊重原创，如有侵权请联系在线客服在24小时内删除）
上一篇：蜜瓜蔬果披萨
下一篇： #感恩节食谱#红烧鸡翅根
汤粥相关推荐
日历
| 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |