南瓜红枣小米粥（养生）

更新于： 2024-09-25分类：汤粥阅读： 255

食材

步骤

1. 准备所需食材

2. 南瓜去皮

3. 切成小块

4. 放碗里备用

5. 红枣浸泡清洗干净

6. 小米清水清洗2次

7. 奶锅加入8分满的清水，烧至开始起微泡时，加入小米烧开；

8. 倒入南瓜；

9. 加入清洗干净的红枣；

10. 撇除浮沫；大火烧开，转中小火；

11. ，大约煮30分钟左右，煮到这样粘稠的状态口感最好了；

12. 每天都离不开的小米粥煮好了；

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