奈寻味美食菜谱大全银耳莲子百合汤需要食材莲子:20g，百合:6g，银耳:7g，红枣片:7g，桂圆干:4g，枸杞子:3g，冰糖:15g，纯净水:800～900ml,银耳莲子百合汤做法步骤准备好需要的食材。，莲子和百合提前两个小时用水浸泡。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 19

奈寻味美食菜谱大全花生海带猪蹄汤需要食材猪蹄:一只，花生米:200g，海带结:500g，料酒:一勺，老姜:一小块,花生海带猪蹄汤做法步骤花生洗净泡涨，老姜洗净拍烂

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 30

奈寻味美食菜谱大全松茸花菇枸杞排骨汤需要食材猪肋排:300克，松茸:3颗，花菇:2个，枸杞:适量，葱花:适量，盐:适量,松茸花菇枸杞排骨汤做法步骤准备好食材，泡发的松茸、花菇（用温水可以缩短浸泡的时间）

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 36

奈寻味美食菜谱大全萝卜海带汤需要食材白萝卜:半根，海带小排汤:昨天剩下,萝卜海带汤做法步骤萝卜洗净去皮，切成片

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 17

奈寻味美食菜谱大全一锅俩用，清汤鲫鱼，辣汤重庆火锅需要食材鲫鱼:一条，生姜:一块，大蒜:几个，料酒:一勺，生抽:一勺，西红柿:一个，干贝边:一把，大蒜苗:一根，香肠:一节，莴苣:一个，火锅配料丸子类:一碗，羊肉卷:一盆，金针菇:一把，笋尖:一包,一锅俩用，清汤鲫鱼，辣汤重庆火锅做法步骤将鲫鱼洗净后去鳞片背部划花刀，锅里放适量油，烧热后鱼放入锅中

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 18

奈寻味美食菜谱大全牛腩汤面需要食材牛腩:500克，面条:200克，葱:20克，姜:10克，香菜:10克，花椒:3克，八角:3克，一品鲜酱油:1勺，糖:1勺，蚝油:0.5勺，料酒:0.5勺，盐:2匙，味精:0.2匙,牛腩汤面做法步骤在超市买到新鲜的牛奶回来切成小块在清水中浸泡半小时去掉血水洗净在开水中焯水去掉油脂和杂质后立即放入冷水中过凉沥干水份备用，准备原材料花椒和八角葱和姜切片装入调味盒中

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 15

奈寻味美食菜谱大全菌类料理+隔水炖猴头菇香菇排骨汤需要食材排骨:500克，干猴头菇:两个，干香菇:30克，莲菜:160克，胡萝卜:半根，葱姜:少许，料酒:少许，盐:少许，鸡精:少许,菌类料理+隔水炖猴头菇香菇排骨汤做法步骤排骨用清水浸泡一会儿洗干净血水，洗干净血水，把水必干

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 17

奈寻味美食菜谱大全一碗汤清燥润肺汤需要食材猪骨头:500克，新鲜百合:100克，雪梨:1个，干无花果:60克，海底椰:15克，蜜枣:2颗，北杏仁:15克，薏仁:30克，:,一碗汤清燥润肺汤做法步骤中医观点：秋入肺，肺主皮与肠表里相通，开窍于鼻。这句话的通俗意思就是秋天走肺经，皮肤干燥缺水肠热肠虚寒或鼻炎都跟肺有关。平时可以根据季节身体状态煲一些食疗的汤水。，除海底椰和北杏仁煲好不能食用外，

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 14

奈寻味美食菜谱大全冬瓜虾米汤需要食材冬瓜:250g ，虾仁:50g，玉米油:少许，盐:少许，姜:10g，香菜叶:少许，大蒜:少许，糖:少许，水:500ml,冬瓜虾米汤做法步骤准备冬瓜，将冬瓜切成小片，准备虾仁和其它辅料

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 15

奈寻味美食菜谱大全山药鸭架汤需要食材鸭架:1只，淮山药:两根，西洋参:1段，姜片:3片，枸杞:适量，白胡椒粉:少许，盐:少许,山药鸭架汤做法步骤吃烤鸭剩下的鸭架，从冰箱取出，去除鸭肥油、鸭尾和烤焦的皮，斩块 ，加入足量的沸水，没过鸭架，加入西洋参，加入姜片去腥。一定要用沸水，这样煮出鸭汤比较白

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 16