母乳对宝宝很重要，这是很多妈妈都知道的，所以很多妈妈都希望能够尽早下奶，从而催乳汤就成了妈妈们最关注的问题，不过大家知道催乳汤是什么吗？

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 47

天，熬点小粥清清肠胃非常的不错。盛夏酷暑，一般会熬点清热解毒的绿豆粥，又或者熬点暖胃的小米粥，此外，还有更好的选择，熬碗黑豆粥。黑豆，不但被誉为“豆中之王”，还被誉为“植物蛋白肉”。相信此刻的你十分的惊奇，但惊喜还在后头，来看看怎样做黑豆粥更营养滋味。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 68

黑豆粥是一道健康粥，适用于“电脑族”饮用。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 60

绿豆粥，主要是用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 45

绿豆粥有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆粥是中国民间传统的解暑佳品。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 49

绿豆粥是是一种健康的天然食品，在日产生活中，绿豆粥是经常可以喝到的，绿豆有清热解毒的功效，用绿豆与稻米混合熬制而成的粥，既可以防暑，又能冰镇成为可口的甜品。绿豆粥的做法有很多，每个人都可以根据自己口味放进不一样的材料，烹饪材料不一样，功效也不一样。今天小编就给大家带来不一样的绿豆粥的做法，吃货们可以在家尝试一番。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 47

绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效，胃口清淡可口，非常适宜高温下食欲不振的人们。那么对于处于身体特殊时期的孕妇可以喝绿豆汤吗？答案是肯定的，绿豆是夏天里面的一个宝，能够增进食欲、促进消化，孕妇进食能够帮助去火。但是绿豆汤不适宜长期喝，绿豆属阴，对于性冷脾弱的孕妈妈来说，是不适宜饮用的。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 46

夏天一到，各种消暑圣品横空出世，其中绿豆汤就占据了很大的市场。绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效，胃口清淡可口，非常适宜高温下食欲不振的人们。绿豆汤的煮法很多，口味繁多，大家可以根据自己的口味选择放不一样的材料进行煮汤。今天小编就给吃货们带来这一款清凉可口的绿豆汤。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 42

绿豆汤是夏天常见的家常饮品，它具有消暑、解毒的功效，非常适合在大热天里面食欲不振的人们。绿豆汤的制作方法很多，大家可以根据自己的口味放进不同的烹饪材料与绿豆同煮。当然制作方法不同，功效也会有所不一样。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 52

盛夏季节喝绿豆汤，似乎是一种约定俗成的做法。南方的夏季很漫长，到了10月份天气炎热依旧，街上来往的人群依然短袖短裤在身，丝毫没有秋意渐凉的感觉。酷热的夏季，喝点绿豆糖水，绿豆汤是最好的选择，好喝又能清热解暑。绿豆就是每家每户必备的避暑良方，煲绿豆汤的时候加点海带是最常见的做法，也可以加薏仁，等这个夏季完了，绿豆汤也能功成身退了。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 49