虾仁炒饭
食材
虾 | 几只 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
玉米 | 一个 |
胡萝卜 | 一个 |
鸡蛋 | 两个 |
葱花 | 适量 |
步骤
1. 中粮我买网上买的青虾仁,放的是干冰哦,到手里冰还没融化,虾仁硬邦邦的,这保鲜技术,我给5个赞。
2. 虾仁解冻,剩米饭、玉米、胡萝卜清洗干净,鸡蛋准备
3. 剩米饭用筷子划散后加入鸡蛋液,用手将米饭捏成颗粒状备用
4. 胡萝卜切成和玉米一样大的颗粒状,虾仁也切成同样大小的颗粒
5. 水烧开,将胡萝卜和玉米可以放进去汆烫至半熟后加入虾仁粒,汆烫至虾仁变色
6. 捞出沥干水
7. 另起油锅,将泡了蛋液的米饭倒进去,快速翻炒
8. 直到蛋液凝固,均匀地包裹米饭,倒入汆烫好的蔬菜粒
9. 大火翻炒均匀
10. 放盐调味
11. 撒上葱花即可出锅
12. 色香味俱全哦,剩米饭华丽变身
小贴士
1、鸡蛋的个数要根据米饭的多少决定,蛋液能均匀将米饭包裹即可,一般来说,一碗米饭用两个鸡蛋即可。
2、虾仁易熟,变色即可出锅。
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