香芋八宝粥（五红补血）

更新于： 2025-01-02分类：汤粥阅读： 7

食材

步骤

1. 准备好食材。红豆、红皮花生、红蚕豆、红枣、枸杞子、桂圆、链子。（如果不用高压锅煮粥，需要提前将豆类、链子侵泡5-8小时）

2. 准备好150克糯米（如果不用高压锅煮粥，可以提前侵泡1-2小时）

3. 准备好一些芋头。

4. 将芋头削皮洗净，切块儿待用。

5. 将所有食材放入高压锅中。添加水1500ml。

6. 选择煮豆按键，55分钟左右，一锅粥就熬好了。

7. 再选择收汁按键，熬煮5-10分钟。熬制时需要不停搅动米粥，避免糊底。

8. 一碗营养丰富的香芋八宝粥就做好了。

9. 再来一张成品图。每周喝一次对身体非常好哟！

小贴士

糯米比较粘稠，收汁熬煮时避免糊底，一定要不停翻底搅动。我的食材是6人份食用的，友友们根据情况加减量哟！

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