核桃仁芝麻糯米粥

更新于： 2024-12-24分类：汤粥阅读： 3

食材

步骤

1. 备好核桃仁和芝麻。注：一次可以多做一些，下次吃的时候就方便了。

2. 将核桃仁和芝麻入烤箱175度烤几分钟就可以了，你也可以利用烤东西的余温。记住要时刻观察，别烤焦了。

3. 挑出核桃仁掰成小块。注：核桃也可以不烤。

4. 芝麻入食品粉碎机打成粉末。注：可以根据个人口味加点白糖一起打。还有打成粉末更易被人体吸收。

5. 这就是粉碎好的芝麻粉。

6. 准备好糯米。

7. 糯米淘洗干净，加适量的水。

8. 用高压锅煮制。

9. 将煮好的粥盛入各自的碗中散上芝麻粉和糖。

10. 再散上核桃仁。

11. 这样一碗香糯营养的核桃仁芝麻糯米粥就做好了。

小贴士

1．芝麻、核桃入炉中烤时，记住要时刻观察，别烤焦了。

2．芝麻粉一次可以多做一些，下次吃的时候就方便了。

3．核桃仁也可吃生的，烤了更香。

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