奈寻味美食菜谱大全鸡蛋小米粥需要食材小米:50克，鸡蛋:1个，红枣:3个，枸杞:几粒，桂圆:6粒,鸡蛋小米粥做法步骤选购优质的小米。，称量好小米放在炖盅里。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-02-24 浏览 : 36

奈寻味美食菜谱大全黑米红豆粥需要食材红豆:150克，黑米:80克，花生:60克，干百合:20克，银耳:1块，糯米:50克，红枣:20个，黑豆黄豆:50克,黑米红豆粥做法步骤食材准备好，银耳用清水浸泡

作者 : 韩俊 时间 : 2025-02-24 浏览 : 39

奈寻味美食菜谱大全红枣银耳莲子汤需要食材红枣:40克，干银耳:15克，红莲子:30克，冰糖:10克,红枣银耳莲子汤做法步骤食材准备好，红莲子清水泡发

作者 : 韩俊 时间 : 2025-02-24 浏览 : 32

奈寻味美食菜谱大全榨菜肉丝汤需要食材瘦肉:200g，榨菜:80g，葱:适量，胡椒粉:少许，料酒:10ml,榨菜肉丝汤做法步骤整颗的榨菜，放入水中冲洗掉外表的腌渍料

作者 : 韩俊 时间 : 2025-02-22 浏览 : 46

奈寻味美食菜谱大全玉米渣粥需要食材玉米渣:80g，小米:50g，红枣:3粒，饮用水:750ml,玉米渣粥做法步骤玉米渣，小米

作者 : 韩俊 时间 : 2025-02-22 浏览 : 45

奈寻味美食菜谱大全山药枸杞粥需要食材黑枸杞:10克，山药:200克，黄小米:60克，粥米:150克,山药枸杞粥做法步骤黄小米称重，粥米称重

作者 : 韩俊 时间 : 2025-02-22 浏览 : 38

奈寻味美食菜谱大全砂锅粥需要食材干贝:适量，虾:一斤，珍珠米:一杯，小生蚝:一份，姜:少量，盐:适量，油:适量，芹菜:适量,砂锅粥做法步骤干贝提前十分钟清理杂质，泡软，菜脯切片清洗几次

作者 : 韩俊 时间 : 2025-02-21 浏览 : 44

奈寻味美食菜谱大全健脾祛湿的淮山薏米猪骨汤需要食材淮山:120克，薏米:30克，白扁豆:30克，白茯苓:12克，猪骨:500克，陈皮:1小块，姜:两片，盐:适量,健脾祛湿的淮山薏米猪骨汤做法步骤准备好材料，猪骨斩好大块。，扁豆、薏米用锅中小火干炒。（可以先用湿布来回搓干净再炒）

作者 : 韩俊 时间 : 2025-02-19 浏览 : 57

奈寻味美食菜谱大全罗宋汤需要食材牛腩:250克，番茄:2个，芹菜:150克，胡萝卜:150克，娃娃菜:1颗，土豆:2个，姜片:4片，浓汤宝:1块，番茄酱:适量，黄油:30克，玉米油:少量,罗宋汤做法步骤牛腩切小块，差不多2至3厘米左右，放入小锅中，倒入冷水，煮开后捞出备用。，将焯过水的牛腩，放入高压锅中，倒入冷水，放上几片姜，盖上盖子压20分钟，这样会相对比较省时。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-02-18 浏览 : 76

奈寻味美食菜谱大全天冷继续喝汤~白胡椒山药肉圆汤需要食材自己做的冷冻肉圆:六个，铁棍山药:两段，香葱:一根，生姜:两片，盐:适量，鸡精:少许，白胡椒:少许，麻油:几滴,天冷继续喝汤~白胡椒山药肉圆汤做法步骤从冰箱取出冷冻肉圆，直接发小锅里，放一碗清水

作者 : 韩俊 时间 : 2025-02-18 浏览 : 55