健康牛蒡山药龙骨汤

更新于： 2025-03-04分类：汤粥阅读： 2

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 牛蒡洗干净，不要去皮，牛蒡的皮更有药用价值

2. 切片

3. 龙骨切小块，洗干净

4. 龙骨和冷水一起入锅，开大火，水烧开后龙骨的血水都被煮出来了。

5. 汤煲里放入牛蒡和姜片

6. 放入山药

7. 放入龙骨

8. 加入适量冷水

9. 开大火，汤烧开后转小火熬45分钟

10. 期间稍微翻一下，以免糊底

11. 45分钟后加入盐

12. 再煮5分钟就可以了

小贴士

我家的那个老是挨夜，很容易上火，他喜欢喝这个汤，作用还挺好的。

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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