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烘培 
自制食材 香汁煎牛排，在家也能做出米其林大厨的味道
食材
| 牛排、蒜瓣 | 适量 |
| 黑胡椒碎、牛油 | 适量 |
| 百里香 | 适量 |
步骤
1.所需食材
2. 500g牛排撒上一茶匙黑胡椒碎
3. 加上1茶匙食盐
4. 涂抹均匀
5. 腌制10分钟
6. 压扁蒜瓣
7. 搁置备用
8. 适量零咖喷雾食用油
9. 牛排入锅，加入蒜瓣
10. 放入适量百里香
11. 转中火，煎至两面微黄
12. 加入20g牛油
13. 成品展示
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