牛腩萝卜汤
食材
牛腩 | 500克 |
水果萝卜 | 半根 |
白萝卜 | 半根 |
葱 | 1段 |
姜 | 6片 |
蒜苗 | 少量 |
油 | 5克 |
花椒 | 12粒 |
大料 | 1颗 |
料酒 | 5克 |
生抽 | 5克 |
蚝油 | 5克 |
盐 | 8克 |
步骤
1. 准备好牛腩肉。
2. 将牛腩肉切块儿待用。
3. 锅中烧开水,将牛腩肉块放入锅中煮一下,煮去血水浊物。
4. 将牛腩洗干净待用。
5. 准备好萝卜,水果萝卜和白萝卜块。
6. 准备好葱姜待用。
7. 锅中倒入油,加热至五成热,放入花椒、大料煸香。
8. 倒入牛腩块翻炒均匀。
9. 倒入料酒、蚝油、生抽,翻炒均匀。
10. 放入葱姜,翻炒均匀。
11. 锅中倒入水,大火烧开锅。
12. 牛腩煮开锅后,放入萝卜块,继续煮开锅。
13. 放入两勺盐,搅拌均匀。
14. 将食材倒入高压锅中,选择牛肉键,45分钟即可压好了。
15. 一锅滋补的牛腩萝卜汤就做好了。
16. 撒上点蒜苗,养生又健康!
17. 吃起来吧!
小贴士
喜欢萝卜清凉一些的友友,可以选择牛腩在高压够中压好了后,再放入萝卜炖煮10分钟,萝卜的颜色会比较鲜艳清脆,厨娘比较喜欢吃烂软的,就烩在一起了!
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