香菠咕咾腐竹
食材
菠萝 | 150克 |
腐竹 | 150克 |
青椒 | 1个 |
红椒 | 1个 |
番茄酱 | 3勺 |
味极鲜酱油 | 1勺 |
米醋 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
椒盐 | 适量 |
裹炸粉 | 适量 |
油 | 500毫升 |
步骤
1. 准备食材。
2. 将青红椒洗净切块,菠萝洗净去皮切块后用淡盐水浸泡十五分钟,腐竹提前四小时泡发备用。
3. 将泡发的腐竹洗净攥干水放入盘中,加适量的椒盐粉并抓拌均匀。
4. 再撒上适量裹炸粉拌匀(让每根腐竹均匀包裹一层裹炸粉)。
5. 用一勺味极鲜酱油,一勺白糖,两勺米醋,三勺番茄酱调一碗酱汁(一勺约十五毫升)。
6. 再加入一勺淀粉和一百毫升清水搅拌均匀至无颗粒状。
7. 在锅中加入适量的食用油,烧至五成热下入腐竹。
8. 中小火炸三分钟后沥油捞出。
9. 将火稍微调大,待油温升高后将腐竹下锅复炸至金黄酥脆后沥油捞出备用。
10. 另起锅,不用放油,将锅烧热后倒入调好的酱汁。
11. 一边用铲子滑动,一边煮开。然后下入彩椒和菠萝块。
12. 大火翻炒断生,并至酱汁浓稠。
13. 再下入炸好的腐竹。
14. 大火翻炒至所有食材均匀包裹一层酱汁即可。
15. 出锅装盘。
16. 成品。
小贴士
1.菠萝切块后用淡盐水浸泡15分钟。
2.下入炸好的腐竹,翻炒裹匀汤汁即可。时间一定要短,打几个滚就出,才能保持酥脆的口感。
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