#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝)
食材
圆白菜 | 200g |
紫甘蓝 | 50g |
火腿 | 50g |
橄榄菜 | 1勺 |
葱 | 5g |
蒜 | 2瓣 |
盐 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
油 | 适量 |
步骤
1. 主要食材:圆白菜、紫甘蓝、火腿、橄榄菜
2. 圆白菜放在淡碱水里浸泡15分钟,然后清洗干净。
3. 紫甘蓝放在淡盐水里浸泡15分钟,清洗干净,然后用手把紫甘蓝上的蜡质洗下去。
4. 把圆白菜、紫甘蓝、火腿肠切成筷子粗细的丝,
5. 蒜切末,葱切花,准备1勺橄榄菜。
6. 起锅锅热,放入适量的油,放入蒜末葱花爆香。
7. 放入火腿丝煸炒出香味。
8. 放入圆白菜丝,翻炒均匀。
9. 放入少许的盐。
10. 放入半小勺的鸡精,翻炒均匀。
11. 放入橄榄菜。
12. 放入紫甘蓝丝,关火,翻炒均匀。
13. 成品图
14. 成品图
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