糖醋藕丁
食材
莲藕 | 200克 |
柿子椒 | 50克 |
生抽 | 1小勺 |
美极鲜 | 1小勺 |
醋 | 2小勺 |
糖 | 2小勺 |
盐 | 半勺 |
淀粉 | 1勺 |
水 | 适量 |
油 | 适量 |
步骤
1. 莲藕洗净去皮切丁。丁的大小1厘米见方,因为藕有孔,切的时候难免会出现大小不一样,尽量保持均匀。
2. 柿子椒切成丁。如果手头没有也可以不放,一是色泽好看,二是为了菜品营养更丰富。
3. 取一只小碗, 放入生抽。
4. 醋。
5. 美极鲜。
6. 糖。
7. 盐。
8. 淀粉。
9. 加水调成糖醋汁。
10. 烧一锅开水,藕丁放入沸水入锅焯半分钟捞出备用。焯烫藕丁可以去掉藕的生涩感。
11. 锅中放少许油,下藕丁翻炒,下柿子椒,翻炒1分钟。
12. 出锅前下糖醋汁翻炒均匀,让调味料充分融合,大火收汁后即可出锅。
13. 爽脆可口,非常好吃,一个人都能吃一盘呢,但还是不要一个人吃,全家人一起分享更美味。
14. 成品。
小贴士
友情提示:
1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。
2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样。
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