食疗食谱——豆豉葱白水

更新于： 2024-12-17分类：小吃阅读： 5

食材

步骤

1. 葱白带跟切好

2. 白菜取根部

3. 生姜去皮，切3片薄片。只能是风寒感冒初期使用，不能确定风寒感冒的，不要用。

4. 淡豆豉和姜片，先加水煮。

5. 煮1小时。我用的电壶煮，可以定时，小火。

6. 放入白菜，继续煮10分钟。

7. 放入葱白根，煮5分钟。

8. 煮好的豆豉葱白水，保温。随时倒，随时喝。

小贴士

我会在每天早上煮上一壶，一天分3-4次，温热的，给宝宝喝。煮好的水，没有特别重的味道，小朋友们会容易接受。

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