菠萝咕咾肉
食材
菠萝 | 半个 |
猪肉 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
面粉 | 适量 |
番茄酱 | 3勺 |
白糖 | 3勺 |
醋 | 一勺 |
植物油 | 适量 |
青椒 | 一个 |
蛋清 | 一个 |
步骤
1. 猪肉切小块,加入一勺生抽,一勺料酒,一勺淀粉,搅拌均匀,放置一会儿
2. 菠萝切小块,放入盐水洗一下,捞出控水备用
3. 青椒切小块
4. 小碗中放入三勺番茄酱
5. 放入三勺白糖
6. 放入一勺醋
7. 放入两勺清水
8. 搅拌成汁
9. 猪肉里放入一个蛋清,搅拌均匀
10. 准备适量面粉,把猪肉在面粉中滚一下,粘满面粉
11. 把所有的肉块裹上面粉,放置一会儿,使干面粉变潮湿,以免炸的时候掉面渣
12. 锅中放入适量植物油,油热,放入猪肉炸至金黄。捞出,把油烧一会儿,水份蒸发,再把猪肉放入锅中复炸一次,猪肉变焦黄,捞出控油备用
13. 把植物油全部倒出,放入青椒,翻炒一会儿,盛出待用
14. 把小碗中的番茄汁倒入锅中,大火烧开,汤汁变粘稠
15. 放入猪肉,青椒,菠萝
16. 翻炒均匀关火出锅
17. 成品图
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