紫薯南瓜糯米糕
生活中的美食,如同繁星点点,每一道都藏着独特的光芒。今天,咱们一起走进一道特色美食的世界,看看它背后有什么有趣故事,又藏着怎样独特的味道。
食材
紫薯 | 200g(带皮) |
南瓜 | 150g(带皮) |
糯米粉 | 150g |
粘米粉 | 50g |
花生米(生熟均可) | 60g |
白砂糖 | 40g |
花生油 | 适量 |
月饼模具 | 一套 |
步骤

1. 准备食材。糯米粉与粘米粉,我用的比例是3:1。

2. 先将花生米洗净,放一边晾干。

3. 将南瓜去皮切成小块,将紫薯直接切成小块(紫薯我没有去皮哦,因为我家的刮刀去的皮太厚,太浪费了,所以我都是蒸熟了之后再去皮),放在蒸锅上蒸。

4. 直到用筷子可以轻松的穿透比较大和厚的块,即可。

5. 将蒸熟的紫薯去皮,并倒入白砂糖。

6. 趁热(热的时候,白糖比较容易融化)用勺子捣成泥,备用。

7. 用筷子或勺子将蒸熟的南瓜搅成泥。

8. 倒入糯米粉和粘米粉,搅拌成絮状。

9. 揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放一边静置饧半个小时。

10. 将晾干的花生米用保鲜膜包起来,并用擀面杖捣碎,去除比较容易去的花生皮(也可不去)。

11. 实在捣不碎的,可以用刀切几下。

12. 花生碎就做好了。

13. 平底锅或炒锅,倒入适量的花生油(其他植物油也可)。

14. 油烧热后,倒入花生碎。

15. 炒至花生变黄,出香味。

16. 倒入紫薯泥。

17. 关火,利用锅的余热,再翻炒几下。

18. 倒入碗中,将紫薯泥与花生碎充分混合。

19. 揉成约20g左右的紫薯花生丸子。

20. 将饧好的面团,取约30g的面剂子,揉成球,用保鲜膜盖起来。

21. 取一个面剂子,用手压成圆形,放一个紫薯花生丸。

22. 收口,将紫薯花生丸包裹住。

23. 揉成光滑的球。

24. 取月饼模具,按压出花形。(我的月饼模具是50g的,所以面团约30g,里面包的紫薯花生丸约20g,大家可以根据自己模具的大小来分剂子。)月饼模具上要抹点油哦,防黏。

25. 放在蒸锅上蒸。为了防黏,我在底下垫了一层菜叶子。

26. 蒸约15分钟,即可。(如果模具比较大,就多蒸一会儿哦!)

27. 出锅装盘。

28. 香甜软糯,味道很棒哦!

29. 很好看啊,有木有!?

30. 再来一张。

31. 开吃喽!
小贴士
1、白砂糖的量,根据个人口味调整。
2、南瓜蒸出来水份比较大,蒸出来的情况也可能不太相同,建议加糯米粉和粘米粉的时候,分次加,注意调整用量,直至揉成光滑的面团即可。
3、花生米的皮我没有去,因为我个人不太介意这个对口感的影响,且皮也有自己的营养价值,所以就留下了。如果实在不愿意要皮,可以先把花生米炒熟,将皮处理干净后,再捣碎,加入紫薯泥中,一起倒入热油锅中,翻炒几下即可。
4、刚蒸出来的紫薯南瓜糯米糕有些黏手,冷却一下就不黏了,再装盘即可。
这道美食的讲解就到这儿啦,它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网,还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅,挖掘更多舌尖上的惊喜!
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