红豆薏米粉是一种适用于16-40周岁女性和皮肤干燥者的一种食物，用被称为“生命健康之友”的薏米和有一种独特的味道，可以像绿豆一样烹食，还可发芽或烤后当做搭配咖啡的点心的食物红豆制作而成。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-11 浏览 : 19

牛奶糖是组织疏松，质地柔软、细腻，有独特的奶香味，带有韧性和弹性，是具有咀嚼感的低度充气性糖果。主要由白砂糖、糖浆、乳品、胶体、油脂、水、和空气等组成，在制造过程中，通过加热熬煮和连续充气形成分散体系。其实自制牛奶糖很简单，还不让我们一起来试一试！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-11 浏览 : 20

刀豆的做法多种多样，既能清炒刀豆，又能腌制刀豆，还能做干煸刀豆和土豆烧刀豆。刀豆的做法各异，味道风味也是各不相同，能够满足不同人的不同要求。刀豆的功效作用很好，而且营养价值也很高。腌制刀豆就是其中一种比较常见而又受欢迎的做法。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-11 浏览 : 25

酸梅汤作为消食开胃的饮品，受到很多人的喜爱，特别是一到夏天，一碗酸甜可口的酸梅汤下肚，饭点都能多吃几碗饭，市面上的酸梅汤饮品数不胜数，但很多都是添加了一些食用添加剂，既没营养，喝多对身体也不好，倒不如自己动手做一碗酸梅汤。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-11 浏览 : 20

现在越来越多的人喜欢在家自制手抓饼，既安全卫生又特别的营养呢，自制手抓饼的做法和配方有很多种，朋友们可以根据自己的爱好添加不同的食材。自制手抓饼的酱料也是不容忽视的，酱料的好坏直接影响自制手抓饼的好吃程度，另外，一个100克的手抓饼含有热量306大卡、碳水化合物约为40克、蛋白质约为11克、脂肪约为11克、维生素约为1克，适当的吃对身体健康是有好处的，尽管自制手抓饼好吃但是仍然不宜多吃，减肥人士则

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-11 浏览 : 22

自制薯片的做法可谓五花八门，有时间的朋友们可以根据自己的爱好制作出口味不同的薯片，用微波炉自制薯片更简单方便哦。自制薯片每100克烤薯片中含有热量约550大卡、脂肪38克、蛋白质7.5克、纤维素则为4.2克，不仅含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。需要注意的是，薯片最好不要经常吃，要不然易导致肥胖、增加心脑

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-11 浏览 : 22

市面上五花八门的牛肉干让人挑花了眼，不仅难以权衡哪种好吃，也不知道到底是否存在安全问题。所以，如今不少爱吃牛肉干的吃货都在家中自知牛肉干，以满足味蕾需求。到底如何自制牛肉干呢？牛肉干的制作是颇有讲究的，不仅要挑选合适的、质量好的牛肉，还需要注意制作的工序和技巧。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-11 浏览 : 19

每年蒜苔大量上市的时候，很多家庭都喜欢将鲜蒜苔腌起来，准备长期食用。经过腌制的蒜苔不仅具有鲜蒜苔的保健功效，而且更加好吃。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 30

其实豆腐乳除了可以当可口的佐餐佳品外，还能在烹饪中作为调料使用，如腐乳鸡等。豆腐乳具有开胃消食、调中功效。适量吃一些，对人体的健康是有好处的。有些人喜欢吃，却不知如何做。下面为大家介绍自制豆腐乳的做法及自制豆腐乳的相关知识。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 30

俗话说：民以吃为天。但是中国的美食却数之不尽，吃之不完呀。每一种食品都有着所中多样的做法，每一种做法美味可不尽相同呢，对于苤蓝，想必大家应该已经很熟悉了吧，在饭桌上大家应该都能看到苤蓝的身影，最常见的就是苤蓝腌制了。这是一道非常爽口的菜肴，它既简单又美味，而且苤蓝本身的营养价值也是很高的，苤蓝含有维生素、蛋白质等营养物质，还可以增强我们的免疫力，患有胃病的人是要多吃的。不了解苤蓝的吃货们可不能错过

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 28