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凤梨酸奶燕麦,低脂代餐

更新于: 2025-04-22分类: 小吃 阅读: 1

 

生活中的美食,如同繁星点点,每一道都藏着独特的光芒。今天,咱们一起走进一道特色美食的世界,看看它背后有什么有趣故事,又藏着怎样独特的味道。

食材

凤梨1/3个
草莓4个
冷冻香蕉1-2根
酸奶100ml
燕麦片适量
坚果适量
奇亚籽1勺
椰蓉1勺
植物蛋白粉1-2勺

步骤

凤梨酸奶燕麦,低脂代餐

1. 所有食材准备。

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2. 草莓放水中浸泡一会

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3. 冲洗干净摘去根部。

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4. 凤梨先切成十字状,然后把果肉挖出来。

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5. 果肉放入料理机。

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6. 果皮放一边备用。

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7. 料理机中加入草莓

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8. 香蕉。

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9. 酸奶,蛋白粉

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10. 启动料理机将所有食材打碎打均匀。

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11. 倒入凤梨碗中。

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12. 加入椰蓉。

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13. 综合燕麦片。

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14. 奇亚籽。

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15. 可以插上草莓和巧克力棒装饰。

凤梨酸奶燕麦,低脂代餐

16. 成品图~

这道美食的讲解就到这儿啦,它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网,还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅,挖掘更多舌尖上的惊喜!

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