适合宝宝吃的营养健康菠菜卷

更新于： 2025-03-23分类：小吃阅读： 3

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 菠菜洗净备用。

2. 切断打成汁。

3. 将打好的菠菜汁放入大碗中。

4. 加入适量面粉。

5. 少量的盐。

6. 热锅放油。

7. 将菠菜汁倒入锅中，涂抹均匀，担心操作不好的小伙伴可以先停火，放好汁后再开火继续操作。

8. 饼成翠绿色且周边开始起皱的时候差不多就完工了。

9. 去一枚鸡蛋。

10. 鸡蛋打撒，放入少量的面粉和适量的水。

11. 煎蛋皮。

12. 将黄瓜洗净去皮。并切条。

13. 先放菠菜饼、再放蛋皮，最后将切好的黄瓜和火腿放放在上面，记住不要放在中间，放在两端，方便卷起。根据各人口味添加番茄酱。

14. 将卷好的饼放入盘中。

15. 成品图！准备开吃吧！

小贴士

火腿煎一下味道会更好！

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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