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自制食材 香蕉燕麦能量球
生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。
食材
| 即食燕麦片 | 250克 |
| 去皮熟透香蕉 | 100克 |
| 蜂蜜 | 10克 |
| 红糖 | 10克 |
| 核桃仁 | 20克 |
| 巴旦木 | 20克 |
| 腰果 | 20克 |
| 亚麻籽 | 10克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 葡萄干 | 20克 |
| 蔓越莓干 | 20克 |
| 无花果干 | 20克 |
| 植物蛋白粉 | 1勺 |
| 牛奶 | 50克 |
| 香草精 | 3克 |
| 肉桂粉 | 3克 |
| 低筋面粉 | 30克 |
| 小苏打粉 | 2克 |
步骤
1. 熟透的香蕉，一定要是熟透的，压碎压成泥
2. 香蕉泥中加入鸡蛋，肉桂粉，香草精，红糖，蜂蜜拌匀
3. 水果干混合好切碎。
4. 烤熟烤香的坚果混合切碎。
5. 将切碎的果干和坚果加入拌匀
6. 最后加入燕麦片，低筋面粉，牛奶，苏打粉，蛋白粉
7. 带上手套用手抓匀，按压揉成团。
8. 取30克每个，团成圆球，要用手握紧。依次做好放入烤盘。
9. 放入预热好的烤箱，170度20分钟左右即可。
10. 烤好取出，放在烤网上晾至室温。
11. 密封保存，夏季密封冷藏保存。
12. 个人感觉冷藏后更好吃
13. 成品
小贴士
香草精和肉桂粉根据个人口味选择。
坚果类，果干类，使用你手头现有的就可以
小苏打粉不喜欢的可以不放。
这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！
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