五谷杂粮粥

更新于： 2025-01-03分类：汤粥阅读： 8

食材

步骤

1. 准备所需食材:红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量

2. 先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净

3. 接着放入适量清水浸泡2小时以上

4. 红枣提前洗净

5. 洗净后的红枣也提前浸泡一下

6. 将五谷杂粮放入电饭煲内胆锅中

7. 加入适量清水（可按1:8的量，即五谷300g、水2400g，根据个人喜好吧）

8. 加入洗净泡好的红枣

9. 将装好的水胆底部周边擦干后放入电饭煲中

10. 开启并使用电饭煲八宝粥功能煲煮

11. 煲至剩下十几分钟时放入适量冰糖

12. 然后待煲煮完成后打开盖子稍放凉即可食用

13. 成品图。

小贴士

本帖食材用量约为5人份，具体用量与配比可按个人需要调配。

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