番茄香干烩丝瓜
生活中的美食,如同繁星点点,每一道都藏着独特的光芒。今天,咱们一起走进一道特色美食的世界,看看它背后有什么有趣故事,又藏着怎样独特的味道。
食材
番茄 | 2个 |
丝瓜 | 1根 |
蒜苔 | 2根 |
大蒜 | 8克 |
花生油 | 10克 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 0.5克 |
卤肉汤 | 30克 |
香干 | 2片 |
花椒粉 | 0.5克 |
芝麻油 | 4克 |
步骤

1. 首先备齐所有的食材。

2. 把丝瓜去皮后,用刀切成菱形块,香干洗净后用刀切成小块备用。

3. 再把番茄洗净后切成小块,蒜苔切小丁备用。

4. 大蒜去皮后,放入东菱无线绞肉机里,绞碎后取出备用。

5. 锅烧热后,倒入花生油烧热后爆香蒜末。

6. 这个时候加入卤肉汤。

7. 加入一半切碎的蒜苔丁,大火翻炒均匀后。

8. 加入切块的番茄。

9. 大火继续翻炒至番茄块变软,加入切小块的香干。

10. 锅中倒入适量的清水。

11. 锅中加入花椒粉。

12. 再根据个人口味,加入适量的盐调味。

13. 大火煮沸后,放入切块的丝瓜。

14. 煮沸后小火慢慢炖至汤汁浓稠的时候。

15. 这个时候加入鸡精调味。

16. 撒上剩下的蒜苔小丁。

17. 关火后,淋上芝麻油即可。

18. 营养丰富又健康好吃的番茄香干烩丝瓜就可以了。

19. 米饭的绝对杀手,而且颜值担当。

20. 成品一
小贴士
没有卤肉汤,可以直接加入生抽调味就可以了,也可以用鸡汤来炖制哟……
这道美食的讲解就到这儿啦,它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网,还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅,挖掘更多舌尖上的惊喜!
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