蟹味菇爆花肉
食材
蟹味菇 | 250克 |
五花肉 | 100克 |
韭菜 | 80克 |
花生油 | 20克 |
生抽 | 10克 |
花椒粉 | 1克 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 1克 |
葱 | 5克 |
姜 | 5克 |
步骤
1. 首先备齐所有的食材。
2. 五花肉洗净后用刀切成薄片,葱姜切碎备用。
3. 韭菜摘洗干净后,用刀切成段,注意韭菜的根部切除不用。
4. 蟹味菇洗净后,用刀把蟹味菇的根部去掉不用。
5. 东菱早餐机的汤锅里,加入适量的清水煮沸后,把蟹味菇进行焯水,焯过水的蟹味菇捞出沥干水分。
6. 平底锅倒入花生油烧热后,先爆香葱姜后,放入切片的五花肉。
7. 加入花椒粉增加香味。
8. 大火翻炒片刻。
9. 看见五花肉断生变色的时候,加入生抽调色。
10. 大火继续翻炒均匀。
11. 这个时候加入焯过水的蟹味菇。
12. 再加入适量的盐和鸡精调味。
13. 大火把所有的食材和调料混合翻炒均匀。
14. 这个时候加入切段的韭菜。
15. 大火翻炒至韭菜断生变色即可关火。
16. 啦啦啦,鲜美无比又营养的蟹味菇爆花肉就出锅咯。
17. 色泽诱人又营养丰富。
18. 成品一
小贴士
这道小炒一定要全程大火操作 蟹味菇要焯一下,韭菜一定不能炒的太烂了哟……
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