宝宝辅食——香甜的南瓜米糊

更新于： 2024-12-17分类：小吃阅读： 8

食材

步骤

1. 南瓜去皮切块

2. 倒入豆浆机中

3. 放入米饭

4. 加入清水

5. 水位线刚好是豆浆机的上线位

6. 选择“八宝米糊”键

7. 打好的米糊，闻着淡淡的南瓜香

8. 尝了下不怎么甜，加少量白糖搅拌均匀

9. 倒到小碗中

10. 黄灿灿的

11. 加一小勺芝麻粉，增香，对宝宝头发生长也有好处

12. 点缀薄荷叶，美美的享用吧！

小贴士

菜谱中的量做的比较多，4人份的。

如果专给宝宝做可稍微浓稠一点，可适量减少水的用量。

清水可用纯牛奶或婴幼儿奶粉冲泡来替换，这样就是奶香南瓜米糊啦

关于芝麻粉：半岁以上宝宝适量添加一些，平常煮粥也可以添加，粉尽量磨细些，1岁半以上的宝宝可以有点颗粒状，但切记不要过多添加。

米饭可以用粳米，小米等来替换，量适当减少，并要清洗和泡发。

平常蒸熟的南瓜和米饭或粥都可以用搅拌机打米糊

关于糖：宝宝越小，白糖越是不添加。南瓜本身是有甜味的，1岁以下宝不用添，吃原汁原味更好。

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