五黑固肾米糊
食材
黑米 | 20g |
黑豆 | 20g |
黑小米 | 20g |
黑芝麻 | 20g |
红枣 | 20g |
清水 | 800ml |
步骤
1. 黑小米淘洗干净,沥干水备用
2. 黑米淘洗干净,沥干水备用
3. 黑芝麻备好。
4. 黑豆淘洗干净,沥干水备用
5. 红枣洗净。
6. 去核切成小块。
7. 将所有淘洗好的食材放入破壁机杯内。加入800ml清水。
8. 然后放入黑芝麻
9. 红枣。
10. 选择米糊功能。程序结束后会有提示音,大概20分钟左右。
11. 结束后,根据个人口味加入少许白糖(也可以不加,也好喝)
12. 在用点动功能10秒中,将砂糖搅拌均匀即可~
13. 来,张嘴~~
14. 成品图~
小贴士
水量可以根据个人喜欢的浓稠度取调节,建议600-1000毫升之间。
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