福州荔枝肉
食材
猪里脊 | 400g |
土豆(适中大小) | 1–2个 |
蒜 | 3瓣 |
小葱 | 2根 |
蕃茄酱 | 4汤匙 |
蚝油 | 1汤匙 |
醋 | 1勺 |
盐 | 1小勺 |
糖 | 1勺 |
料酒 | 1汤匙 |
蛋清 | 1个 |
淀粉 | 200g左右 |
步骤
1. 主要食材。
2. 土豆切成合适大小的块状,蒜剁成末、小葱切成葱花(把葱白和葱叶分开)。
3. 里脊片成一寸见方,稍厚点的片,然后开十字花刀。
4. 处理完的肉片,加料酒。
5.1小勺糖。
6. 再加入一个蛋清,抓匀,腌制一会儿。
7. 炸制前,肉片裹上一层淀粉。
8. 锅里放油,把肉片分批放入,炸至金黄色捞出。
9. 接着炸土豆,炸熟炸透后捞出。
10. 锅里留少许底油,放入蒜末和葱白,煸香后加入番茄酱。
11. 蚝油,再加醋和白糖,炒匀。
12. 随后用湿淀粉勾芡成酱汁。
13. 最后把炸好的肉片和土豆倒入,翻炒均匀,让酱汁充分包裹住肉片和土豆。
14. 出锅装盘。
15. 完成。
16. 完成。
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