经常喝这碗银耳紫薯羹，会让你肌肤由内而外带出健康光泽

更新于： 2024-09-13分类：小吃阅读： 11

食材

步骤

1. 紫薯 50g、银耳 40g枸杞 8g、冰糖 20g

2. 银耳泡发后，去掉黄色根部，撕小朵备用

3. 将银耳倒入清水中，大火煮沸转小火，慢炖至浓稠

4. 放入紫薯块再炖10分钟

5. 加入冰糖，熬煮至冰糖完全融化

6. 出锅前撒入枸杞即可

7. 开吃开吃！

小贴士

1.两个小时的时间，就能将银耳轻松熬出胶质，超级好吃哦。

2.如果你不需要减肥，加多点冰糖口感更好呢。

免责声明：以上整理自互联网，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。（我们重在分享，尊重原创，如有侵权请联系在线客服在24小时内删除）

小吃相关推荐