山药小米黑枣粥—健康美味有益处,伴你活力一整天

更新于： 2024-09-01分类：汤粥阅读： 94

食材

步骤

1. 黑枣洗净，浸泡30分钟。

2. 山药去皮后切块。

3. 小米略微淘洗。

4. 锅中加适量水倒入小米、黑枣。

5. 搅拌一下，大火煮开后，小火煮至稠软。

6. 补入适量水后加入山药，小火煮30分钟即可。

7. 健脾养胃的山药小米黑枣粥可以开吃啦~

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